2年前,我曾在一个社交网络上对200名同学发起过一个名叫”从小爱吃且分量较大的食物”的投票 .我的目的实为统计证实不同食物对我们身体一些外部特征的影响,比如肤色,气色,身材,身高等等…

  自娱自乐的同时,希望也能为大家提供前车之鉴的警示和亡羊补牢的方向~

先来看看统计结果:

(票总数549)

  • 带叶蔬菜:67(12%)
  • 其他蔬菜(根茎类 瓜果类 蘑菇 海藻类等):23(4%)
  • 红肉(猪 牛 羊等任一):88(16%)
  • 白肉(禽类 鱼):27(4%)
  • 海鲜:10(1%)
  • 干果(核桃 花生):9(1%)
  • 水果:67(12%)
  • 奶制品:50(9%)
  • 豆制品:7(1%)
  • 主食类(米饭 馒头 面条 红薯 玉米 蛋糕 面包等):100(18%)
  • 蛋类:11(2%)
  • 汤或粥:16(2%)
  • 带馅儿食物(包子 饺子 煎饼 皮萨等):21(3%)
  • 甜食:25(4%)
  • 冷饮 冰品:28(5%)

结果并不是为了证明大家吃什么最多,而是在于看看吃某种事物较多的人有没有某些体征上的共性,我把每种类性食物的支持者名单都列了出来,结果发现某种食物的拥护者的外貌上在一定程度上确有某种共性,这也许能证明食物多多少少对我们的外貌是有影响的.

(以下名字均为调查对象实名)

1.肤色白皙者常吃的食物

  1. 干果(选择者100%为肤白者) 代表人物:范卓新
  2. 其他蔬菜(选择者78%为肤白者) 代表人物:顾献文
  3. 白肉(选择者61%为肤白者) 代表人物:孙嘉蔚
  4. 主食类(选择者61%为肤白者) 代表人物:张玉涵
  5. 蛋类(选择者55%为肤白者) 代表人物:包小婉
  6. 带馅儿食物(选择者54%为肤白者) 代表人物:姚安伦
  7. 奶制品(选择者51%为肤白者) 代表人物:张侃

原因:以上食物均含有较丰富的碳水化合物和优质蛋白,且维生素A.B.D含量丰富 具有防晒除黑功效

2.肌肉紧实者常吃食物

  1. 奶制品(选择者72%为肌肉紧实者) 代表:王骏 ><
  2. 红肉(选择者68%为肌肉紧实者) 代表:潘梦蝶(基础肉种权威代言)
  3. 豆制品(选择者67%为肌肉紧实者) 代表:陈逸伦
  4. 带馅儿食物(选择者54%为肌肉紧实者) 代表:唐棣(拍手##)
  5. 主食类(选择者51%为肌肉紧实者) 代表:黄宇轩
  6. 其他蔬菜(选择者50%为肌肉紧实者) 代表:丁文

原因:含丰富优质的蛋白质,当然配合运动相当重要

3.面黄/黑者常吃食物

  1. 海鲜(选择者67%为面黄/黑者)
  2. 豆制品(选择者66%为面黄黑者)
  3. 带叶蔬菜(选择者62%为面黄黑者)
  4. 冰品冷饮(选择者59%为面黄黑者)
  5. 甜食(选择者57%为面黄黑者)
  6. 汤/粥(选择者50%为面黑者)

原因:面黄主要因为脾虚,除甜食外以上均为寒凉食物,伤脾胃,另外营养不良也会导致面黄(嗜甜食者注意了!)

4.面红润者常吃食物

  1. 干果 (选择者90%为面红润者) 代表:范卓新~(再次登场)
  2. 带馅儿食物(选择者62%为面红润者) 代表:唐棣(不能输给将军了!)
  3. 红肉(选择者59%为面红润者) 代表:余奕
  4. 奶制品 (选择者54%为面红润者) 代表:张研
  5. 主食类(选择者52%为面红润者) 代表:曾若琳

原因:热性食物致面红,含铁丰富的红肉则补气血

5.体型纤瘦者常吃食物

  1. 豆制品(选择者83%为体型偏瘦者) 代表:姜苗
  2. 带叶蔬菜(选择者81%为体型偏瘦者) 代表:焦俊豪
  3. 白肉(选择者77%为体型偏瘦者) 代表:姜静月
  4. 海鲜(选择者67%为体型偏瘦者) 代表:任晓丹
  5. 汤/粥(选择者66.9%为体型偏瘦者) 代表:顾曈曈
  6. 水果(选择者58%为体型偏瘦者) 代表:范卓新(一定要让他登三次场!)

原因:高纤维阻止脂肪吸收,低糖低脂肪,凉性伤脾胃影响营养吸收

6.个高者常吃食物

  1. 白肉(选择者60%个高) 代表:王攀
  2. 带叶蔬菜(选择者45%个高) 代表:王宇
  3. 奶制品(选择者44%个高) 代表:张研
  4. 带馅儿食物(选择者38%个高) 代表:邢圣喆
  5. 主食(选择者35%个高) 代表:雷雨龙

原因:丰富的钙质和镁

 

亡羊补牢,为时不晚,一起加油!

One Response so far.

  1. 优扬客小森 说道:

    今天一口气看了你好多文章,看到这篇,我忍不住要狠狠点赞了!涨姿势O(∩_∩)O